Sappiamo bene che mangiando frutta e verdura cruda,le vitamine e i sali minerali restano inalterati,quindi cosa c'è di meglio di un frullato?
Ci basta prendere: 5/6 foglie di spinaci,1 kiwi,1 mela,1 pera,2 banane,latte di
mandorla quanto basta a far diventare tutto un po più liquido,e frullare.
A questo punto gustatevi la vita!
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