venerdì 4 luglio 2014

Bon bon RAW

Eccomi con dei sublimi dolcetti.                                                                                Con il caldo non è tanto piacevole accendere il forno,quindi cosa c'è di meglio di un dolcetto sano,energetico,e soprattutto delizioso?
Provateli e mi direte!!

Per prepararli ci vogliono:
300g di datteri
3 manciate di uvetta
3 cucchiai di cacao amaro
100g di mandorle tritate
1 banana
cocco grattugiato


Mettete a mollo l'uvetta finché diventi morbida,togliete intanto il nocciolo ai datteri e metteteli in un robot da cucina potente,aggiungete l'uvetta ben sgocciolata e tritate il tutto grossolanamente.
Aggiungete le mandorle,il cacao e la banana,fate andare il robot finché risulti tutto ben amalgamato.
A questo punto formate le palline con un cucchiaino e passatele nel cocco.
Conservate le nel frigo,se volete le potete anche congelare.....se non le mangiate tutte!!

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